Noticias PROhumana |
Dormir más horas determinaría una vida más longeva |
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El estudio realizado por académicos de la Universidad Estatal de Portland (EE.UU.) utilizó la información entregada por la Encuesta Longitudinal China de Longevidad Sana. En ella, el 65% de los encuestados admitió dormir bien o muy bien y estar en promedio 7,5 horas diarias en los brazos de Morfeo. La mayor sorpresa, eso sí, se vio entre los centenarios, quienes reportaron descansar mejor que el resto y ser tres veces más propensos a dormir 10 horas. Para calcular las horas de sueño, se tomó en cuenta tanto el tiempo nocturno como las siestas diurnas. Ver más |
Los retos de la extensión del posnatal |
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A continuación les presentamos el debate sobre la prolongación del posnatal, con expertos en el tema contándonos sobre sus pro y contra. Dejamos abierta la invitación a que tú nos cuentes tu postura. Maternidad saludable. Uno de los principales argumentos de quienes abogan por un posnatal más largo es que no sólo facilita la lactancia, sino que además permite un vínculo emocional entre la mujer y su hijo. La socióloga chilena Sylvia Guendelman, profesora de salud comunitaria y desarrollo humano en la Universidad de California en Berkeley, participó recientemente en un estudio sobre una muestra de 770 mujeres trabajadoras de California y descubrió que las mujeres que se tomaban sólo seis semanas o menos tenían 4.5 más probabilidades de no amamantar. La situación era mucho peor para las mujeres que no tenían cargos gerenciales, con trabajos sin flexibilidad o que habían vivido situaciones de estrés psicosocial antes del parto. Ver más |
La Importancia del Comercio Justo |
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Soledad Teixidó, Presidenta Ejecutiva de PROhumana, fue consultada por CNN sobre este fundamental tema a lo que ella argumentó “es muy importante saber que los productores y proveedores de esos productos están siendo respetados y tratados dignamente como trabajadores y productores”.
Te invitamos a ver esta interesante video AQUÍ VIA/ CNN CHILE |
Aprender a salir de la rutina es esencial para reencantarse con el trabajo |
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Esperar desesperadamente que el reloj marque las seis de la tarde para salir corriendo de la oficina y empezar a “vivir” no es una manera saludable de enfrentar el trabajo. Sin embargo, es como José Lizana, psicólogo laboral de la Universidad Andrés Bello, ve que se siente gran parte de los trabajadores chilenos. También es lo que vivía Summer Pierre cuando trabajaba como secretaria en Estados Unidos y lo que le ocurría a la mayoría de sus amigos. Por eso decidió escribir “The artist in the office: how to creatively survive and thrive seven days a week” (“El artista en la oficina: cómo sobrevivir creativamente y prosperar siete días a la semana”), publicado este año (en Amazon desde US$10). Ver más |
Día Internacional del Trabajador |
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El Día Internacional de los Trabajadores, más conocido como el Día Internacional del Trabajo es celebrada el primero de Mayo como un feriado conmemorativo que hace alusión a todos los trabajadores. Curiosamente, no mucha gente sabe cuales fueron los hechos que se conmemoran durante esta fecha, y porqué se eligió este día en la mayoría de los países del mundo, excluyendo paradójicamente las colonias inglesas (Nueva Zelanda, Estados Unidos, Canadá, Australia, Gales, etc.) que lo festejan en otras fechas. Ver más |