Los conflictos entre las personas son parte de la vida. Por eso, y para ser resueltos de manera constructiva y no violenta, requieren una serie de habilidades relacionadas con el manejo de las emociones y las relaciones sociales que se deben cultivar siempre.
¿Cuáles son algunas de estas habilidades?
– Reconocer y aceptar las emociones que sentimos, sobre todo emociones como la rabia, la frustración, la impotencia, que en nuestra cultura son lamentablemente emociones “mal vistas”.
– Expresar nuestras emociones de una manera que no nos dañe ni dañe a otros.
– Ser capaz de esperar y postergar lo que se quiere en un momento determinado.
– Ser empático: ponerse en el lugar del otro, (aceptando que el otro desee lo mismo que uno, o al revés, desea algo distinto) y entender el impacto que nuestra conducta tiene para los otros.
– Ser flexible para evaluar distintas alternativas para resolver un problema.
– Ser capaz de pedir ayuda.
– Ser capaz de pedir y aceptar disculpas.
Como vemos son varias habilidades, algunas bastante complejas, pero no imposibles.
VÍA/ELIGEVIVIRSANO