Durante estos días de vísperas para las fiestas, generalmente nos encontramos frente a un bombardeo publicitario que nos invita a comprar una variedad de productos inmensa. Además, nos enfrentamos al caos que es la calle en estos días, ya que casi todos salen a comprar regalos a último momento.
Frente a este escenario, te traemos una serie de consejos para que lo dejes a un costado y pases las fiestas con la tranquilidad que todos queremos y necesitamos.
- Calma.En primer lugar, hay que tomarse las cosas con la mayor calma posible. Esto no quiere decir que debemos desconectarnos de las cosas que pasen, sino que es mejor hacer las cosas que a nosotros realmente nos hacen bien, como puede ser cocinar, pasar tiempo con nuestros familiares y amigos, cualquier cosa que nos haga mantener la calma para pasar unas fiestas distintas.
- Planificar para evitar el frenesí.Algo importante para no entrar en desesperación es planear con anticipación. Esto nos va a permitir desconectarnos de la aceleración natural que tiene el día a día. Además, tampoco vamos a estar rompiéndonos la cabeza por decisiones tomadas a las apuradas o a último momento, lo que hace que generemos stress en nuestro cuerpo, y nos vamos a dar cuenta que tenemos mayor tiempo para nosotros mismos.
- Evitar modas y gastos porque sí.Otro punto al que debemos prestar atención es al de las modas. Para hacer un regalo, no hace falta comprar el producto que sale todo el día en la televisión. Hay que tener en cuenta que muchas veces esa misma remera que queremos todos en diciembre, ya en marzo no se usa más. Por otra parte, no hay una razón por la que tenemos que gastar en regalos, podemos apelar a nuestra imaginación para hacer regalos.
- Respetar las tradiciones que nos gustan, desechar las que no.Algo común en las fiestas son las tradiciones. Por eso, debemos mantener aquellas que nos hagan bien. Si hay algo en particular que nos gusta hacer para las fiestas, hay que hacerlo. Pero también podemos re-pensar y desafiar aquellas costumbres que hayan dejado de tener sentido: un nuevo plato en la mesa, pasar la fiesta en otra casa o no tirar fuegos artificiales a las 0.00 hs pueden ser cambios positivos.
- Propiciar los encuentros.
En estas fechas de fin de año, es cuando se despiertan en todos sentimientos fraternales hacia la gente que nos rodea. Por eso, también es bueno pasar la navidad y el año nuevo al aire libre, rodeados de verde y con la gente que queremos. Un encuentro familiar o con amigos donde no falte nadie es algo que a todos nos gusta. Aunque a veces sea difícil encontrar un lugar que resulte cómodo para todos, hacer un esfuerzo para estar con gente querida a nuestro lado es algo que vale la pena.Estas son algunas de las cosas que podemos hacer para lograr relajarnos en esta época de fiestas que es de por sí movida. Es por esa razón que lo más importante de todo es sacarse la palabra stress de la cabeza.
VIA/TUVERDE.COM